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那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生

2018-01-10 07:44  缔莱美|亚洲高端医美品牌  浏览:   字号:T  |  T

内容摘要:自律到极致的人都拥有了开挂的人生

有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。------漯河缔莱美

而大多数俨然已成为后者。

年纪轻轻,却总是怨天尤人,唉声叹气;为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己;做任何事情都是三分热度,坚持最多的事情就是坚持不下去;

整日抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍;没有特别的兴趣爱好,周末只想待在家里吃垃圾食品看无聊的电视.........

现在的你是否也是这样:生活习惯凌乱,整日浑浑噩噩,为未来焦虑,但依旧毫无方向和意义的虚度时光。

曾经以为做人就要及时行乐,享受当下,可当懒散成了习惯,不自律成了生活的常态,我却越来越痛苦,越来越讨厌这样的自己。

当懒惰慢慢吞噬内心,最后只会变成空虚,麻木,自卑和敏感。

王小波说,人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

有了自律,没有什么事情是你做不到的。

当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

你会发现:那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的。

但有没有发现,大部分人都在自律的中期----痛苦期徘徊太久,以至于把痛苦当做是自律。

设立具体目标,坚持无一例外原则

一次只完成一项任务,不要过多消耗毅力

在改变自己的道路上,许多人会一次性给自己定下太多目标:

注意保存你的意志力,以便在最需要的时候使用。

把挑战分解成小而易于管理的目标

当完成一个任务所需要的时间跨度越长,难度越大时,许多人就容易半途而废。

这个时候,需要对任务分解。

所有自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

而那些真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望,你才有顽强的意志力去支撑,鼓舞着自己去坚持。

设计师山本耀司说:

我从来不相信什么懒样洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的的人生。

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